密山 琴美

夏の陰ヨガ 中国最古の医学書「黄帝内経」では、夏は蕃秀（ばんしゅう）といい、万物が成長し繁栄華美になる季節といわれています。 自然界の陽気は一年で最も旺盛になり、万物が花を咲かせます。花が咲くのは植物 ...

♦︎四季養生ヨガ夏コースにご参加の受講生からのご質問にお答えしています♦︎ 注意ポイント この講座では、個人の特定の症状についての診断は控えさせて頂いております。あらかじめ ...

春の特別クラス＋朗読会 春の陰ヨガ特別クラスを開催しました。 ⁡ 新年度がスタートして新しい生活が始まりましたね。 ⁡ 最近、落ち着いた生活、できていますか？ ⁡ どこか、地に足が着いていないような、 ...

♦︎四季養生ヨガを受講されている方からのご質問にお答えしています♦︎ 「肺が熱を持つ」「肺が冷える」。体は具体的にどんな状態になりますか？ 肺の不調について、「熱」と「冷え ...

♦︎四季養生ヨガを受講されている方からのご質問にお答えしています♦︎ 虚熱証の状態について。 陰が少ない状態で短時間で急激に身体を温めたり(酵素風呂)などは陽が増えすぎて逆 ...

Kotoyoga四季養生ヨガの受講生に出題した中医学クイズの解答として書きました。

陰ヨガニドラが最終回を迎えます 毎回人気の陰ヨガ二ドラのクラスが、ついに最終回を迎えます。ヨガニドラを担当している前田佳奈子先生が、お引っ越しで札幌を離れてしまうことになりました。一つの場所に定住しな ...

私の陰ヨガの先生である田中しのぶ先生の養成講座でアシスタントをさせて頂きました。改めて感じる陰ヨガの素晴らしさ、必要性、先生の尊さ、ブログにつらつら書いています。

Kotoyoga四季養生ヨガの受講生からいただいた中医学の質問にお答えしています

年４回募集。四季養生ヨガで、中医学を学ぼう。初めて中医学を学ぶ方にも、やさしいくゆっくりなスピードで進めていきます。季節とつながり、心に余白をもって生活をしていきましょう。