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Kotoyoga スケジュール

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新型コロナウィルス感染拡大防止に伴うお知らせ

状況が収束するまで、皆さまのご協力をお願い致します。

次の方はご参加をご遠慮いただけますようお願い致します。

  • 37.5度以上の熱がある方
  • 咳の出る方
  • 体調の優れない方

 

全ての参加者の皆さまは次のことをお願い致します。

  1. スタジオにいらっしゃいましたら、トイレで石鹸を使った手洗いをお願いします
  2. レッスン中、換気のために窓を開けますので、暖かい服をご用意ください
  3. 可能な限り、ご自身のヨガマットとブランケットをご持参ください
  4. マットの間隔を取ります。人数把握のため必ずご予約ください
  5. マスク着用で受講可能です

状況の変化によっては急遽スケジュールを変更する可能性がありますので、ご了承ください

 

陰ヨガ(通常クラス)

毎週土曜 16:00~17:30

場所 キノトーン円山

料金 90分 2000円 ※共通回数チケット使用可

持ち物 

  • 体にかけるブランケットやひざ掛け
  • 靴下や長袖、長ズボンなど暖かくできる服装
    ※レンタルヨガマットあります
陰ヨガ
休み方がわからない人必見!今すぐ試してほしい話題の陰ヨガとは?

休みたい!でも休み方がわからない!?そんな人に今すぐ試してほしいのが「陰ヨガ」です。それ自体が瞑想といわれる陰ヨガはとてもシンプル。ほとんど動かないため柔軟性や体形にかかわらず誰にでもできます。繰り返すことで心も体も穏やかに!

続きを見る

陰ヨガ(オンラインクラス)

PC /タブレット /スマートフォンとインターネットがあれば、おうちや旅先など、どこにいても受けられるのがオンラインクラス。寝る前にゆったりと静かな時間を過ごすことで良質の眠りにつくことができます。1日の終わりに自分へのご褒美にもぴったりです。

オンラインクラス
Kotoyoga-オンラインクラスについて

Kotoyogaの陰ヨガがおうちで受けられます。眠る前の60分、心と体をリラックスさせることで、深い眠りに入ることができます。

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中医学ヨガ~季節の養生と経絡ヨガ~

中医学の座学とヨガを組み合わせたクラスです。中医学に基づく養生のお話や、季節に対応した五臓の働きを高めるヨガのポーズを行ないます。やさしく無理のない動きで、どなたでもご参加いただけます。自然の移り変わりを感じながら穏やかな毎日を過ごしたい方におすすめです。※診断や治療を行うものではありません。セルフケアとしての一般的な内容をお伝えします。

毎月第2・第4水曜日

  • 4/8(水)10:00~11:30
  • 4/22(水)10:00~11:30
  • 5/13(水)10:00~11:30
  • 5/27(水)10:00~11:30

場所 キノトーン円山

料金 90分 2000円 ※共通回数チケット使用可

持ち物 

  • 体にかけるブランケットや膝掛け
  • 動きやすい服装
  • 筆記用具やノート(適宜)
  • 白湯(適宜)
    ※レンタルヨガマットあります

新月の陰ヨガ ~静寂・浄化・再生~

  • 4/23(木)19:00~20:30
  • 6/21(日)18:00~19:30

場所 キノトーン円山

料金 90分 2000円 ※共通回数チケット使用可

持ち物 

  • 体にかけるブランケットや膝掛け
  • 靴下や長袖など暖かい服装
    ※レンタルヨガマットあります
新月の陰ヨガ
【募集中】新月の陰ヨガ〜静寂・浄化・再生~

月一開催!新月の「浄化」のエネルギーの中、陰ヨガで内観を深め、様々な執着を手離して、心の内側を調えていきます。静寂の時間が心と身体を再生へと導いてくれます。

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Yin YOGA Nidra 〜満月の贅沢ヨガ〜

★お知らせ★

Yin YOGA Nidra 〜満月の贅沢ヨガ〜 は、しばらくお休みします。

場所 キノトーン円山(変更の可能性あり)

料金 120分 3500円 ※現金のみ

持ち物

  • 体にかけるブランケットや膝掛け
  • 靴下や長袖などの温かい服装
  • ヨガマット※会場がキノトーン円山以外の場合
Yin YOGA Nidra
何もしない贅沢!Yin YOGA Nidra~満月の贅沢ヨガ~ 限定10名

Kotoyoga × YOGATOWA コラボ企画。陰ヨガとヨガニドラの極上のリラックスタイムを提供します!

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代行・イベント・WS

代行

  • 4/17(金)19:00〜20:30
  • 5/1(金)19:00〜20:30
  • 5/15(金)19:00〜20:30

※田中しのぶ先生の陰ヨガクラスを代行させていただきます
現在、コロナウィルス感染拡大防止のため、スタジオ側でいくつかのルールを設けています。必ずスタジオHPをご確認の上、ご協力いただけますようお願い致します

場所 ヨガ・シャラ瞑想ヨガスタジオ 大通

料金 2200円(ドロップイン)

持ち物

  • 長袖、靴下など暖かい服装
  • 体にかけるブランケット
  • ブロック二つ(あれば)

イベント

近日中の開催はありません

WS

近日中の開催はありません

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ご予約は返信をもって完了とさせていただきます。24時間以内に返信のない場合は、お手数ですがもう一度送信をお願いします(迷惑フォルダーの確認もお願いします)。当日のご予約は移動や準備などでメールの確認ができないことがありますので、ご了承ください。

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