スケジュール

対面クラス

ヨガシャラ瞑想ヨガスタジオ

陰ヨガ

★ALL LEVEL(初心者〜経験者まで)

毎月第3(&第5)金曜 19:00~20:30

料金 ドロップイン 2000円(スタジオの料金体系に基づきます)

持ち物

  • 季節問わず靴下や長袖など暖かく出来る服装(冬のスタジオは特に冷えます) 

申込 直接スタジオへお申し込みください

ヨガシャラ瞑想ヨガスタジオ

キノトーン円山スタジオ

チャクラを調えるヨガニドラ(8月〜新クラス)

★ALL LEVEL(初心者〜経験者まで)

毎週木曜 11:00~12:15

料金 ドロップイン 1500円(スタジオの料金規定に基づきます)

持ち物

  • フェイスタオル
  • 季節問わず長袖や靴下など暖かくできる服装(冬のスタジオは特に冷えます)

申込

直接スタジオへお申し込みください

キノトーン円山スタジオ

オンラインクラス(Zoom)

陰ヨガ+瞑想

★ALL LEVEL(初心者〜経験者まで)

毎週木曜(日本時間)

陰ヨガ 20:00~21:15
瞑想 21:15~21:30

登録はこちらから

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【料金】

継続することで陰ヨガや瞑想を深めたい方にお勧め

4回チケット 6500円(2ヶ月間有効)

【チケット特典】有効期間中は瞑想タイム(21:15-21:30)に何度でもご参加いただけます
※詳しくはお問い合わせください

Kotoyogaの陰ヨガ+瞑想を体験してみたい方にお勧め

単発 2,000円

オンラインクラス
Kotoyoga-オンライン陰ヨガ受講方法

Kotoyogaの陰ヨガがおうちで受けられます。眠る前の75分、心と体をリラックスさせることで、深い眠りに入ることができます。

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四季養生ヨガ

完全オンライン開催。中医学の座学とヨガを組み合わせた連続講座です。中医学に基づく養生のお話や、季節に対応した五臓の働きを高めるヨガのポーズ、セルフケアの実践などを行います。中医学を初めて学んでみたい方、自然の移り変わりを感じながら穏やかな毎日を過ごしたい方におすすめです。※診断や治療を行うものではありません

四季養生ヨガ
四季養生ヨガ

年4回募集。四季養生ヨガで、中医学を学ぼう。初めて中医学を学ぶ方にも、やさしいくゆっくりなスピードで進めていきます。季節とつながり、心に余白をもって生活をしていきましょう。

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