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Kotoyoga スケジュール

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新型コロナウィルス感染拡大防止に伴うお知らせ

皆さまのご協力をお願い致します。

次の方は参加をご遠慮いただけますようお願い致します。

  • 37.5度以上の熱がある方
  • 咳の出る方
  • 体調の優れない方

全ての参加者の皆さまは次のことをお願い致します。

  1. スタジオにいらっしゃいましたら、トイレで石鹸を使った手洗いをお願いします
  2. レッスン中、換気のために窓を開けますので、暖かい服をご用意ください
  3. 可能な限り、ご自身のヨガマットとブランケットをご持参ください
  4. マットの間隔を取ります。人数把握のため必ずご予約ください
  5. マスク着用で受講可能です

状況の変化によっては急遽スケジュールを変更する可能性がありますので、ご了承ください

陰ヨガ(通常クラス)

キノトーン円山クラス

毎週土曜 16:00~17:30

★お知らせ★

10/3(土)休講

場所 キノトーン円山

料金 90分 2000円 ※共通回数チケット使用可

持ち物 

  • 体にかけるブランケットやひざ掛け
  • 靴下や長袖、長ズボンなど暖かくできる服装
    ※レンタルヨガマットあります
陰ヨガ
陰ヨガってどんなヨガ?

休みたい!でも休み方がわからない!?そんな人に今すぐ試してほしいのが「陰ヨガ」です。それ自体が瞑想といわれる陰ヨガはとてもシンプル。ほとんど動かないため柔軟性や体形にかかわらず誰にでもできます。繰り返すことで心も体も穏やかに!

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ヨガシャラ瞑想ヨガスタジオクラス

毎月第3(&第5)金曜 19:00〜20:30

場所 ヨガシャラ瞑想ヨガスタジオ

料金 ドロップイン 2200円(ヨガシャラ瞑想ヨガスタジオの料金体系に基づきます)

持ち物

  • ブランケット(現在スタジオのブランケットがウィルス拡大防止のため使用不可となっています。必ずご持参ください)
  • 靴下や長袖のパーカーなど暖かくできる服装(冬場のスタジオは冷えますので暖かい服装でお越しください)

陰ヨガ(オンラインクラス)

PC /タブレット /スマートフォンとインターネットがあれば、おうちや旅先など、どこにいても受けられるのがオンラインクラス。寝る前にゆったりと静かな時間を過ごすことで良質の眠りにつくことができます。1日の終わりに自分へのご褒美にもぴったりです。

オンラインクラス
Kotoyoga-オンラインクラスについて

Kotoyogaの陰ヨガがおうちで受けられます。眠る前の60分、心と体をリラックスさせることで、深い眠りに入ることができます。

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中医学ヨガ~季節の養生と経絡ヨガ~

中医学の座学とヨガを組み合わせたクラスです。中医学に基づく養生のお話や、季節に対応した五臓の働きを高めるヨガのポーズを行ないます。やさしく無理のない動きで、どなたでもご参加いただけます。自然の移り変わりを感じながら穏やかな毎日を過ごしたい方におすすめです。※診断や治療を行うものではありません。セルフケアとしての一般的な内容をお伝えします。

毎月第2・第4水曜日

  • 10/14(水)10:00〜11:30
  • 10/28(水)10:00〜11:30

場所 キノトーン円山

料金 90分 2000円 ※共通回数チケット使用可

持ち物 

  • 体にかけるブランケットや膝掛け
  • 動きやすい服装
  • 筆記用具やノート(適宜)
  • 白湯(適宜)
    ※レンタルヨガマットあります

Yin YOGA Nidra 〜満月の贅沢ヨガ〜 ←注目!

10/3(土)19:00〜21:00

場所 キノトーン円山

料金 120分 3500円 ※現金のみ

持ち物

  • 体にかけるブランケットや膝掛け
  • 動きやすい服装
  • ヨガマット(ない場合は大判のバスタオル)
陰ヨガ二ドラ
【キャンセル待ち】何もしない贅沢!Yin YOGA Nidra~満月の贅沢ヨガ~ 限定10名

Kotoyoga × YOGATOWA コラボ企画。陰ヨガとヨガニドラの極上のリラックスタイムを提供します!

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代行・イベント・WS

代行

近日中の開催はありません

イベント

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WS

近日中の開催はありません

 

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