札幌から発信＠オンラインヨガクラス

オンライン陰ヨガ・中医学　Kotoyoga

: 陰ヨガってどんなヨガ？

2021/1/10

休みたい！でも休み方がわからない！？そんな人に今すぐ試してほしいのが「陰ヨガ」です。それ自体が瞑想といわれる陰ヨガはとてもシンプル。ほとんど動かないため柔軟性や体形にかかわらず誰にでもできます。繰り返すことで心も体も穏やかに！

: 【募集】復活☆新月の陰ヨガ（沈黙のクラス）〜浄化と再生～

2021/8/31

月一開催！新月の「浄化」のエネルギーの中、陰ヨガで内観を深め、様々な執着を手離して、心の内側を調えていきます。静寂の時間が心と身体を再生へと導いてくれます。

: 【中医学Q ＆ A】陰虚について

2021/8/29

♦︎四季養生ヨガを受講されている方からのご質問にお答えしています♦︎ 虚熱証の状態について。陰が少ない状態で短時間で急激に身体を温めたり(酵素風呂)などは陽が増えすぎて逆 ...

: 【中医学Q ＆ A】お酒は陰？陽？

2021/8/20

Kotoyoga四季養生ヨガの受講生に出題した中医学クイズの解答として書きました。

: 【終了】最終回！満月の陰ヨガニドラ

2021/8/23

陰ヨガニドラが最終回を迎えます毎回人気の陰ヨガ二ドラのクラスが、ついに最終回を迎えます。ヨガニドラを担当している前田佳奈子先生が、お引っ越しで札幌を離れてしまうことになりました。一つの場所に定住しな ...

: 陰ヨガは紐解き作業

2021/7/12

私の陰ヨガの先生である田中しのぶ先生の養成講座でアシスタントをさせて頂きました。改めて感じる陰ヨガの素晴らしさ、必要性、先生の尊さ、ブログにつらつら書いています。

: 【満席】四季養生ヨガ秋コース　受講生募集のお知らせ

2021/8/20

中医学を学びたい初心者を対象にした季節の養生講座です。各季節ごとに３ヶ月かけてゆっくりと進んでいきます。じっくり丁寧に学びたい方におすすめの講座です。

: 【中医学Q ＆ A】夏も首にスカーフは必要？

2021/6/1

Kotoyoga四季養生ヨガの受講生からいただいた中医学の質問にお答えしています

: 【満席】四季養生ヨガ　夏コース受講生募集のお知らせ

2021/7/7

Kotoyogaの四季養生ヨガ夏コース、受講生募集スタートです！中医学には興味があるけれど、なんだか難しそう…。そんな方にこそおすすめ。少人数制のきめ細かなフォローで、最後まで楽しく中医学を学ぶことができます。

: 四季養生ヨガ

2021/8/1

年４回募集。四季養生ヨガで、中医学を学ぼう。初めて中医学を学ぶ方にも、やさしいくゆっくりなスピードで進めていきます。季節とつながり、心に余白をもって生活をしていきましょう。

: 愛の医学〜中医学が伝えるメッセージ〜

2021/2/22

中医学を学ぶと、とても心が穏やかに優しくなっていきます。それは中医学が、医学であり哲学でもあるから。その哲学の部分を少しだけご紹介。肉体だけでなく、精神も健全に成長させていく中医学の魅力に迫ります。

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