自己紹介

プロフィール

旭川の高校を卒業後、カナダの大学に入学。そのままカナダで就職をしました。海外の慣れない仕事でストレスを抱えていた時、当時の知り合いに誘われたのがヨガとの出会いです。

13歳で脊柱側弯症と診断され、20代でぎっくり腰や過呼吸を頻発、心身共に弱かった私は、その時受けたヨガに可能性を感じ、独学で学び始めました。帰国後、瞑想との出会いをきっかけにヨガインストラクターの資格を取得。

その後、様々な学びを続ける中で陰ヨガ・中医学に出会い、自分を愛し大切にすることで、生き方が変化していくのを実感。自分を知ることは、家族や周りを理解し労わることにつながり、それが直接幸せへとつながることを体感中です。

2020年からは、ヴェーダーンタの世界的な指導者スワミダヤーナンダサラスワティの直弟子であるスワミチェータナーナンダサラスワティから伝統的なヴェーダーンタやサンスクリット語を継続的に学んでいます。ヴェーダーンタの学びを生活の中心におき、ヨガの真髄である「自分とは何か」について向き合う生活を送っています。

現在は、札幌市内やオンラインで陰ヨガ・中医学のクラスを開講し、ワークショップも多数開催。

陰ヨガ、中医学、ヨガ哲学を通して、エクササイズや健康法にとどまらない、自分の本質に繋がるためのヨガクラスを心がけています。

資格

ヨガ

  • ヨガ・シャラ インストラクター養成講座 初級修了
  • Jo Phee 陰ヨガTT 130時間修了
  • Joe Barnett 陰ヨガTT 25時間修了
  • Yoga Plus Style 陰ヨガTT 初級修了
  • Yoga Plus Style 中医学ヨガTT 中級修了
  • 陰ヨガを田中しのぶ氏に師事し、数多くのワークショップやティーチャートレーニングでアシスタントを務める
  • ヴェーダーンタ・サンスクリット語をスワミチェータナーナンダジに師事
  • 一般社団法人 日本ホリスティックヘルスケア協会 ヨガ安全指導員

中医学

  • 刮痧国際協会 中医アドバイザー療法士
  • 刮痧国際協会 1Day刮痧 & 美容刮痧 & カッピング療法修了
  • 刮痧国際協会 漢方チャクラ耳ケアセラピー セラピスト
  • 中医学を雲瑶氏に師事

その他

  • セルフエスティームTOUCH協会 HOCORUベビーマッサージ セラピスト
  • AEAJアロマテラピー検定 1級
  • 州立マニトバ大学 卒業(カナダ)
  • 実用英語技能検定 準1級
  • 日本語教師養成講座420時間修了

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