Jo Phee オンライン陰ヨガクラス（日本語通訳付き）
世界各地ですぐにSold Outになる陰ヨガティーチャートレーナーJo Phee。
彼女は陰ヨガ創始者Paul Grilleyのシニアアシスタントで、AcuYin（陰ヨガ中医学つぼ）とMyoYin（陰ヨガ式筋膜リリース）の考案者です。
いつも世界を忙しく飛び回るJo先生の陰ヨガが、この度Zoomによるオンラインで、シンガポールとリアルタイムでつなぎ、日本語通訳付き日本向け陰ヨガクラスの開催が実現されることになりました。
ポイント
お申込みの方には72時間視聴可能な録画が配信されます。オンタイムで参加ができない場合も、都合の良い時に録画でレッスンを受けることができます！
貴重な一般向けクラス
Jo先生は陰ヨガ指導者を育成するトレーナーのため、普段は一般向けのクラスを開催していません。今回のように指導養成クラスではなく、一般に向けた通常クラスはとても貴重です！
7月毎週日曜に開催
2020年7月の毎週日曜の朝、シンガポールのJo先生と日本を結び、Zoomを通してクラスが開催されます。
クラスの内容
AcuYin（陰ヨガ＋中医学つぼ）
中医学のツボと陰ヨガを組み合わせた陰ヨガクラス。陰ヨガのポーズを取りながらツボのポイントを刺激することで体内の経絡の流れを促していきます。オールレベル対応。陰ヨガやヨガが初めての方から、上級者や指導者まで、どなたでもご参加いただけます。
【必要なもの】
- 箸一膳またはペン２本
- ヨガブロック２個
- タオルまたはブランケット
- ボルスターまたは抱き枕などの大きめな枕
MyoYin（陰ヨガ式筋膜リリース）
このクラスでは、筋膜リリースボールテクニックを陰ヨガポーズと組み合わせる方法を学んでいきます。毎回新しいシークエンスが与えられます。オールレベル対応。陰ヨガやヨガが初めての方から上級者・指導者までどなたでもご参加いただけます。
【必要なもの】
- テニスボール２個
- ヨガブロック２個
- タオルまたはブランケット
- ボルスターまたは抱き枕などの大きめな枕
クラススケジュール
- 7/5（日）10：00〜11：30 AcuYin（陰ヨガ＋中医学ツボ）
- 7/12（日）10：00〜11：30 MyoYin（陰ヨガ式筋膜リリース）
- 7/19（日）10：00〜11：30 AcuYin（陰ヨガ＋中医学ツボ）
- 7/26（日）10：00〜11：30 MyoYin（陰ヨガ式筋膜リリース）
Jo Phee プロフィール
ジョー・フィーはシニアトレーナーとして世界中で陰ヨガ指導者を育成しています。彼女は陰ヨガ創始者であるポール・グリリーと陰ヨガの名付け親であるサラ・パワーズを師とし、世界ではじめて陰ヨガの講師として認証されたうちの一人です。
過去10年以上、ジョーはポールとサラの下、1,500時間以上のトレーニングをしてきました。そしてポールから個別指導を受け、彼の全ての指導トレーニングカリキュラムを教わり、累積で10,000時間以上の公式陰ヨガクラスを指導し、ティーチャートレーニングの指導は5,000時間以上行っています。