お知らせ

【終了】オンライン開催!中医学WS 春の養生

1/17に冬の土曜入りをし、いよいよ春への本格的な移行期間に入りました。

まだまだ寒い日が続きますが、自然界は春に向けて着実に変化しています。

冬の五臓…腎(水の性質)

土用の五臓…脾(土の性質)

春の五臓…肝(木の性質)

体の水にあたる腎。引き続き冷えやすい足腰を温めます。

体の土にあたる脾。「土を用いて変化をさせる」。季節の移行期間は胃腸の調子を特に調えます。

大地の土が良い状態なら、種は芽を出し、植物は元気に育ちます。人の体も同じです。季節の変わり目に体調を崩しやすい方、胃腸の調子はどうですか?

体の木にあたる肝。春に植物がアスファルトを突き破り、グングン成長していくように、人も春に新しい気持ちでのびのびしたくなります。

また春は、そうした新しいものだけでなく、冬に溜めた古い毒素も一緒に出る季節。夏から冬にかけて、心身の養生が追いついていなければ、春にその分の毒が出ます。

不調があったとしても、それを嫌がらず、薬で抑えるばかりでなく、排出させようとする体の力を信じて、出してあげることもします。

今年の立春はこのWSの開催日である2月3日、春はもうすぐです。風に揺られる木の枝葉のように、私たちの気持ちもふわふわゆらゆら…。ちょっと前のめりで、イラッとしたり、気持ちが安定しないことも。

そんな心の変化に気づいたら、自然界と繋がる自分に「ふふ♪」と笑って愛でましょう。

中医学は愛の医学。自然界と調和する生き方は、自分を知り、周りや家族を労る生活へ繋がっていきます。

開催概要

内容

  • 春の性質
  • 春に出やすい不調と原因
  • 春の生活養生
  • 春の食養生
  • 春の肝/胆の経絡とツボ
  • 肝/胆にアプローチするポーズ
  • かっさ

※当日の様子により、内容が若干変更される場合があります

こんな人におすすめ

  • 中医学に興味がある(初心者歓迎!)
  • 春に特定の不調が出る
  • 漠然とした不安感
  • イライラする
  • 目や爪の不調
  • 情緒が安定しない(自律神経)
  • 首や肩の凝り
  • 頭痛
  • 女性特有のトラブル
  • 自身のヨガのクラスに中医学の知識を取り入れたい

日時

2月3日(水)10:00〜12:00

場所

オンライン(Zoom)

料金

3500円

支払い方法

Paypal、銀行振込(三井住友銀行、ゆうちょ銀行)

必要なもの

  • 筆記用具
  • ノート
  • かっさ(お持ちでない場合は、特別ご用意頂かなくても大丈夫です)
  • 飲み物(適宜)
  • 横になれるスペース(フローリングなど床が硬い場合は、ヨガマットやラグなどがあると良いと思います。快適な空間をご用意くださいね)

特典

レコーディング・PDF資料付き

ポイント

開催終了後にレコーディングとPDF資料をお送りします。当日リアルタイムで参加ができない方や、小さなお子さんがいる方も、安心して受講することができます。レコーディングは5日間視聴可能です。

お申し込み

下記の登録フォームよりご登録の上、ご入金をお願いします。入金の確認ができましたら、Zoomの入室リンクをお送りしますので、当日まで大切に保管して下さい。開催前日までに入室リンクが届かない場合は、恐れ入りますが、問い合わせフォームよりご連絡頂けますようお願い致します。(迷惑フォルダのチェックもお願いします)

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