Kotoyogaことみのつぶやきブログ

オンラインで陰ヨガって、何だか落ち着かなくて、心配・・・と思っていませんか。オンラインだからこそのメリットを知って、自宅でも陰ヨガを楽しみましょう。

初開催だったYOGATOWAのかなこちゃんとのコラボクラスYin YOGA Nidra～満月の贅沢ヨガ～ 2回目の開催に向けて、クラスの振り返りレポをお届けします。 初開催のYin YOGA Nidr ...

陰ヨガをはじめて４年。 陰ヨガを伝えはじめて２年。 まだまだひよっこ陰ヨガインストラクターです。 私に陰ヨガの素晴らしさを教えてくれた田中しのぶ先生が、初めて陰ヨガ指導養成を開催するということで、今回 ...

陰ヨガとヨガニドラの特別コラボレッスンのご案内です。満月の夜、大人の贅沢なリラクゼーションタイムをお楽しみください♪

中医アドバイザー療法士による、秋の養生法。止まらない咳や乾燥肌など、秋のトラブルにお悩みの方は必見です。

中医学ヨガTT修了生のための秋の勉強会を担当させていただきました。

札幌でSandra先生のヴィンヤサヨガTTを修了しました！

5/6に立夏を迎え、暦の上で夏になりました。 裸だった木には生まれたばかりの赤ちゃんのような小さくてしわしわの葉がつき始めています。 暖かい陽気になると少し外を歩くだけで汗ばみますね。 洋服も徐々に薄 ...