陰ヨガ

自宅で陰ヨガをする3つのメリット

2020/7/13    ,

オンラインで陰ヨガって、何だか落ち着かなくて、心配・・・と思っていませんか。オンラインだからこそのメリットを知って、自宅でも陰ヨガを楽しみましょう。

陰ヨガポーズ解説「スフィンクス」「シール」

2020/2/29    , ,

陰ヨガ ポーズ解説 「スフィンクス」「シール」:解説動画 陰ヨガ ポーズ解説 「スフィンクス」「シール」:解剖学的アプローチ <ターゲットエリア(骨・関節)> 第一ターゲット 腰椎(腰)の屈曲 第二タ ...

新クラス開講★陰ヨガ

札幌で開催!Kotoyogaの陰ヨガ☆北海道神宮すぐそばのキノトーン円山で、じっくり自分と向き合う、やさしい穏やかな時間。

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