1/17に冬の土曜入りをし、いよいよ春への本格的な移行期間に入りました。
まだまだ寒い日が続きますが、自然界は春に向けて着実に変化しています。
冬の五臓…腎（水の性質）
土用の五臓…脾（土の性質）
春の五臓…肝（木の性質）
体の水にあたる腎。引き続き冷えやすい足腰を温めます。
体の土にあたる脾。「土を用いて変化をさせる」。季節の移行期間は胃腸の調子を特に調えます。
大地の土が良い状態なら、種は芽を出し、植物は元気に育ちます。人の体も同じです。季節の変わり目に体調を崩しやすい方、胃腸の調子はどうですか？
体の木にあたる肝。春に植物がアスファルトを突き破り、グングン成長していくように、人も春に新しい気持ちでのびのびしたくなります。
また春は、そうした新しいものだけでなく、冬に溜めた古い毒素も一緒に出る季節。夏から冬にかけて、心身の養生が追いついていなければ、春にその分の毒が出ます。
不調があったとしても、それを嫌がらず、薬で抑えるばかりでなく、排出させようとする体の力を信じて、出してあげることもします。
今年の立春はこのWSの開催日である2月3日、春はもうすぐです。風に揺られる木の枝葉のように、私たちの気持ちもふわふわゆらゆら…。ちょっと前のめりで、イラッとしたり、気持ちが安定しないことも。
そんな心の変化に気づいたら、自然界と繋がる自分に「ふふ♪」と笑って愛でましょう。
中医学は愛の医学。自然界と調和する生き方は、自分を知り、周りや家族を労る生活へ繋がっていきます。
開催概要
内容
- 春の性質
- 春に出やすい不調と原因
- 春の生活養生
- 春の食養生
- 春の肝/胆の経絡とツボ
- 肝/胆にアプローチするポーズ
- かっさ
※当日の様子により、内容が若干変更される場合があります
こんな人におすすめ
- 中医学に興味がある（初心者歓迎！）
- 春に特定の不調が出る
- 漠然とした不安感
- イライラする
- 目や爪の不調
- 情緒が安定しない（自律神経）
- 首や肩の凝り
- 頭痛
- 女性特有のトラブル
- 自身のヨガのクラスに中医学の知識を取り入れたい
日時
2月3日（水）10：00〜12：00
場所
オンライン（Zoom）
料金
3500円
支払い方法
Paypal、銀行振込（三井住友銀行、ゆうちょ銀行）
必要なもの
- 筆記用具
- ノート
- かっさ（お持ちでない場合は、特別ご用意頂かなくても大丈夫です）
- 飲み物（適宜）
- 横になれるスペース（フローリングなど床が硬い場合は、ヨガマットやラグなどがあると良いと思います。快適な空間をご用意くださいね）
特典
レコーディング・PDF資料付き
ポイント
開催終了後にレコーディングとPDF資料をお送りします。当日リアルタイムで参加ができない方や、小さなお子さんがいる方も、安心して受講することができます。レコーディングは5日間視聴可能です。
お申し込み
下記の登録フォームよりご登録の上、ご入金をお願いします。入金の確認ができましたら、Zoomの入室リンクをお送りしますので、当日まで大切に保管して下さい。開催前日までに入室リンクが届かない場合は、恐れ入りますが、問い合わせフォームよりご連絡頂けますようお願い致します。（迷惑フォルダのチェックもお願いします）
お問い合わせ
ご質問・お問い合わせはこちらからお願いします。24時間経って返信がない場合は、もう一度送信をお願いします。（迷惑フォルダの確認もお願いします）