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札幌から発信＠オンラインヨガクラス

ポーズ解説

密山琴美

陰ヨガをこよなく愛する道産子Yinter。中医学を学んだりヨガニドラを練習中。陰ヨガは初心者から指導者まで全ての方を対象にレッスンをし、中医学は「丁寧さ」をモットーに、生活に活かせる養生法などを初心者の方にシェア。ヨガニドラはまだまだ駆け出しの練習生。静かな練習の奥深さに魅了され、オタクのように探求中。最近はサンスクリット語の写経にハマり、丁寧に発音しながら黙々と祈りの言葉を書き続ける時間が至福。いつでも自分が自分にくつろげるよう、学んだこと、気づいたことなどをぼちぼちシェアしています。陰ヨガ歴８年。中医アドバイザー療法士。札幌市在住。

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2024.08.04: 保護中: 【Zoom】四季養生ヨガ秋コース受講生募集

2023.07.08: スヴァスティパータ　幸せの詠唱

2023.03.27: 【報告】オンラインヨガニドラフェス（参加者編）

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