お知らせ

【締め切りました】四季養生ヨガ 春コース受講生募集のお知らせ

四季養生ヨガとは

四季養生ヨガ
四季養生ヨガ

年4回募集。四季養生ヨガで、中医学を学ぼう。初めて中医学を学ぶ方にも、やさしいくゆっくりなスピードで進めていきます。季節とつながり、心に余白をもって生活をしていきましょう。

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春コーススケジュール

  • 第一回 2月10日(水)10:00-11:30 中医学の根っこのお話①「陰陽論」
  • 第二回 2月26日(金)10:00-11:30 中医学の根っこのお話②「五行論」
  • 第三回 3月10日(水)10:00-11:30 肝/胆の働きと春の養生
  • 第四回 3月24日(水)10:00-11:30 春の経絡とヨガのポーズ①
  • 第五回 4月14日(水)10:00-11:30 春の経絡とヨガのポーズ②
  • 第六回 4月28日(水)10:00-11:30 セルフケア講座「かっさ」

※第二回のみ金曜日の開催ですので、ご注意ください

※全ての回のレコーディングを配信します(5日間視聴可能)

講座内容

受講方法

対面とオンラインのハイブリッド講座です。
オンラインのみの開催に変更になりました。

オンライン Zoom

Zoom

必要なもの

  • 筆記用具
  • 動きやすい服装
  • 飲み物(白湯)
  • セルフケア用品(かっさ)
  • ブランケット
  • ヨガマット、ブロック2個とボルスター1個(ない場合はクッションや大きめの枕で代用できます)

かっさ(刮痧)とは

中医学の伝統療法の一つに、「かっさ療法」というものがあります。専用のプレートで皮膚を擦ることで、経絡(気血の道)の流れを良くしたり、汚れた血を皮膚表面に浮かせて解毒することができるといわれています。かっさはその際に使う道具です。

最近はファッション誌などでモデルさんが美容のために使っているのを紹介されることがあり、中医学を知らない方でもかっさを使用する方が増えてきているようです。

今回の四季養生ヨガ春コースでは、クラスの中でセルフケアとして、かっさをご紹介します。

受講される方は、ご自身でお好きなへらを用意して頂くか、「かっさ付き」を選択した方にはこちらから水牛角のかっさをお送りします。(上記写真は講師の私物で、お送りするものとは異なります)

市販のかっさのお値段は質や素材によって様々です。ご自身でご購入を検討されている方は、事前にご相談ください。

料金

  • セルフケア用品をお持ちでない方…10,500円(6回分) かっさ付き
  • セルフケア用品を既にお持ちの方… 9,800円(6回分) かっさは付いていません

支払い方法

以下の方法で一括払いでお願いします

  • 銀行振込(三井住友銀行)
  • ゆうちょ銀行
  • Paypal

お申し込み

お申し込みの方は下記のフォームからお申し込み下さい。追って入金先の情報をお知らせ致します。入金完了の確認をもって、お申し込み完了となります。24時間経って返信がない場合は、恐れ入りますがもう一度送信をお願いします(迷惑フォルダの確認もお願いします)

★締め切りました★

お問い合わせ

講座について、ご質問・ご不明点ありましたら、下記のフォームからご連絡お願いします。24時間経って返信がない場合は、恐れ入りますがもう一度送信をお願いします(迷惑フォルダの確認もお願いします)


     

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